2024年12月17日，一场意义非凡的环设2205班“学业帮扶-缓解压力”主题班会在A教318会议室热烈开展。班主任艺术中心秦柔副主任和分团委书记胡玲玲老师亲临现场，与同学们共同度过了充实的时光。
班会在辅导员组织的“压力气球大挑战”破冰游戏中拉开序幕。随着老师不断抛出问题，同学们专注地吹起气球，待问题停止，气球大小各异，恰似大家不同程度的压力写照。随后，同学们纷纷袒露心声，讲述气球大小所对应的自身压力缘由，也诚恳表达了期望从此次班会中收获的帮助，现场气氛活跃又真挚。
进入分组讨论环节，同学们围绕各自面临的学业压力及解决办法畅所欲言，每组推选的代表上台分享小组讨论成果，汇聚起应对压力的诸多智慧。紧接着，老师带领大家体验深呼吸、练习冥想等放松技巧，让紧张的情绪在一呼一吸、静心冥想间得到有效释放。
创建帮扶小组环节无疑是重中之重，同学们按照4到6人的规模，依据自身学习情况和需求组队，这对提升学习意识有着积极作用。此后的互动问答环节，同学们踊跃提出学业中的疑难问题，帮扶小组组长们耐心回应解答，助力攻克学业难关。
最后，同学们认真写下对未来学习的期望，期待期末时与帮扶小组一起检验目标达成情况。秦柔对本次班会进行了总结，肯定了同学们积极参与的态度以及班会的成效，鼓励大家借助帮扶小组，在今后学业道路上更好地缓解压力、砥砺前行。
此次班会为环设2205班的同学们搭建了良好的交流与互助平台，让大家对未来的学习充满心。
